- Học Beauty
Qua thời gian, làn da của bạn sẽ gặp những vấn đề khiến không ít phái đẹp phải quan tâm, trong đó có lão hóa da. Vậy biểu hiện và nguyên nhân gây ra hiện tượng lão hóa trên da là gì?
Liệu có cách nào chống lão hóa da vừa an toàn vừa đem lại hiệu quả cao hay không? Bài viết bên dưới Học Beauty sẽ hướng dẫn Các Bước Chăm Sóc Da Lão Hóa Tại Nhà Hiệu Quả Sau 1 Tuần.
Mục Lục Nội Dung
Hiện Tượng Lão Hóa Da Là Gì?
Lão hoá da là hiện tượng cấu trúc nền của da bị yếu đi dẫn đến tình trạng thất thoát protein dạng sợi (trong đó có Collagen, Elastin) và các phân tử giữ ẩm Proteoglycan.
Khi bị lão hoá, da không chỉ mất đi cơ chế bảo vệ trước các tác nhân gây hại trong đó không thể kể đến các tác nhân từ môi trường.
Các Bước Chăm Sóc Da Lão Hóa. Hướng Dẫn Chi Tiết
Tẩy trang
Tẩy trang là bước quan trọng và bắt buộc phải có trong quy trình chăm sóc da. Khi bôi kem chống nắng hay để mặt mộc mỗi ngày thì bạn vẫn phải cần dùng tẩy trang.
Hiện nay, có rất nhiều loại tẩy trang trên thị trường, nhưng có 2 loại cơ bản: tẩy trang nước và tẩy trang dầu, bạn cần chọn loại tẩy trang phù hợp cho da của mình.
Sữa rửa mặt
Bước tiếp, bạn nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch thêm sâu bên trong da một cách kỹ hơn.
Khi lựa chọn sữa rửa mặt, bạn cần căn cứ vào loại da của mình để dễ lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp nếu bạn thuộc tuýp da khô hãy chọn những loại có công dụng dưỡng ẩm, cấp ẩm, cấp nước.
Với làn da nhạy cảm, da mụn bạn có thể ưu tiên cho mình những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn nhẹ dịu cho làn da, những làn da dầu bạn có thể lựa chọn những loại sữa rửa mặt có khả năng loại bỏ bã nhờn nhưng vẫn phải giữ được độ ẩm cân bằng trên da.
Tẩy tế bào chết
Đây là bước tiếp theo sau khi rửa mặt để thâm nhập và làm sạch sâu hơn. Tẩy da chết giúp làm sạch triệt để các lớp sừng và tế bào chết còn bám chặt trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và đều màu da.
Các bước tẩy da chết cũng khá là đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy da chết xong rồi massage toàn bộ khuôn mặt giống với cách sử dụng sữa rửa mặt là được và cuối cùng bạn rửa lại với nước sạch.
Bạn chỉ cần thực hiện tẩy tế bào chết cho da từ 2-3 lần/tuần
Nước Cân Bằng (Nước Hoa Hồng/ Toner)
Toner sẽ giúp phục hồi làn da, cân bằng lại độ pH tự nhiên làm da mịn màng và mềm mại sau các bước làm sạch da, đồng thời làm sạch sâu lớp bụi bẩn còn bám lại sau khi rửa mặt.
Bạn chỉ cần dùng bông thoa toner đều lên mặt, dùng tay vỗ nhẹ lên mặt rồi rửa lại với nước sạch là xong.
Tinh chất (Serum)
Nếu da đang có vấn đề về mụn, nám, … và bạn cần dùng tới các sản phẩm đặc trị.
Với những mỹ phẩm chứa AHA BHA hay Retinol, bạn nên thoa và để khoảng 20 đến 30 phút để có đổ thẩm thấu và các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục các bước tiếp.
Ở bước sử dụng Serum này, bạn nên sử dụng các sản phẩm dạng lỏng trước rồi tới các sản phẩm dạng đặc.
Đắp mặt nạ
Mặt nạ là bước chăm sóc da lão hóa nên thực hiện 2 – 3 lần trong một tuần. Quá trình này sẽ giúp da được cấp ẩm và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
Để ngăn ngừa lão hóa da mặt, bạn hãy chọn lựa loại mặt nạ có chứa các thành phần như trà xanh, vitamin E, vitamin E, đậu nành…
Kem dưỡng mắt
Đây là bước mà hầu hết chị em thường sẽ bỏ qua trong quy trình chăm sóc da, vùng da quanh mắt rất dễ bị quầng thâm, bọng mắt xuất hiện trên da cũng là nơi thấy rõ sự lão hoá chính vì thế đừng quên thực hiện bôi kem mắt nhé.
Kem dưỡng da
Kem dưỡng giúp làn da trở nên mịn màng hơn, ngăn ngừa bong tróc, khô nẻ. Các sản phẩm kem dưỡng nên có thành phần chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Nhưng vào mùa hè nếu da bạn không bị khô thì có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm ban ngày vì nó có thể làm da bóng.
Kem chống nắng
Bảo vệ da chính là bước dùng kem chống nắng. Không phải chỉ trời nắng to nắng cháy mới dùng tới kem chống nắng, kể cả khi trời râm mát hay thậm chí bạn ngồi trước máy tính thì tia UV vẫn hoạt động.
Sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà và mặc thêm áo dài, đội nón đầu đủ để hạn chế tiếp xúc tia nắng, bụi bẩn. Và cần chú ý phải chọn kem chống nắng phù hợp cho da của mình để làn da luôn được bảo vệ tốt nhất.
Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Mặt
Uống nhiều nước
Nước chiếm khoảng 70% khối lượng cơ thể con người, là thành phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Viện Y khoa Quốc gia Hoa kỳ xác định lượng nước lý tưởng cho nam giới là 3 lít/ngày và nữ giới là 2,2 lít/ngày.
Uống không đủ nước sẽ ảnh hưởng đến da, da bị khô làm xuất hiện các nếp nhăn, da xỉn màu. Vì vậy, để giữ làn da khỏe mạnh, trẻ trung, bạn nên nạp đủ nước cho một ngày hoạt động.
Tăng Cường Bổ Sung Vitamin C Và Các Axit Amin
Vitamin C và các loại axit amin đóng vai trò quan trọng trong quá trình chống oxy hóa và tổng hợp collagen cho da, đặc biệt là những làn da bị lão hóa. Thiếu vitamin C có thể dẫn đến xuất huyết da, da khô đóng sừng, suy giảm khả năng miễn dịch,..
Vì vậy, đây là điều không thể bỏ qua nếu muốn ngăn ngừa da bị lão hóa.
Bên cạnh đó việc tăng cường ăn những thực phẩm có chứa loại vitamin này như: đu đủ, chuối, cam, chanh, kiwi, bưởi, ổi, rau có màu xanh đậm…
Massage Da Mặt Thường Xuyên
Khi thoa kem dưỡng lên da vào buổi tối, bạn nhớ massage mặt nhẹ nhàng.
Việc massage sẽ giúp mỹ phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn và cũng giúp nâng cơ mặt.
Bạn chỉ cần dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ từ từ cằm, nhân trung (rãnh lõm từ môi đến mũi), dưới cánh mũi hướng lên trên.
Phần dưới mắt, bạn vuốt từ hốc mắt ra đuôi mắt hướng lên. Vùng trán vuốt từ lông mày lên trên. Cách vuốt hướng lên giúp da không bị chảy xệ đồng thời giảm lão hóa.
Tránh Xa Các Thiết Bị Điện Từ
Việc thường xuyên sử dụng các thiết bị điện từ như máy tính, điện thoại…khiến da tiếp xúc với những bức xạ phát ra từ các thiết bị đó, khiến da bạn có nhiều nếp nhăn và gây sạm da mà bạn không hề hay biết.
Chính vì vậy, cần hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị này để tránh những tác động xấu đến làn da.
Xây Dựng Lối Sống Lành Mạnh
Tập thể dục có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể, bao gồm cả làn da. Thể dục thể thao thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu và nuôi dưỡng làn da. Lưu lượng máu tốt hơn mang lại nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn.
Nhờ đó, da sẽ sản xuất được collagen, giúp ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.
Xem thêm bí quyết chăm sóc các loại da khác như:
Các Sản Phẩm Chống Lão Hóa Da Mặt Hiệu Quả Nhất 2023
- Kem chống nhăn SVR Hydracid C20 Creme
- Kem chống lão hóa trẻ hóa da Image The Max Stem Cell Creme
- Kem dưỡng ban đêm giúp ngăn ngừa lão hóa Eucerin Hyaluron – Filler Elasticity
- Kem dưỡng chống lão hóa ban đêm Vichy Liftactiv Supreme Nuit Night
- Kem dưỡng ẩm phục hồi da dưỡng chuyên sâu Bioderma Cicabio Crème
Các Câu Hỏi Liên Quan
Nên Chống Lão Hóa Da Từ Bao Nhiêu Tuổi?
Ở độ tuổi từ 20-30 tuổi, da còn gặp khá nhiều vấn đề về mụn. Tuy nhiên, nhìn chung đây là giai đoạn làn da vẫn còn săn chắc nhất, rất ít hoặc không có nếp nhăn.
Mặc dù vậy, khi độ tuổi gia tăng, làn da sẽ bước vào thời kỳ dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do.
Điều này là ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Thế nên, các biện pháp chống lão hóa da nên bắt đầu từ giai đoạn này sẽ đem lại hiệu quả cao nhất.
Phương Pháp Trị Lão Hóa Da Tốt Nhất?
Ngoài các sản phẩm chống lão hoá da được kể trên, hiện nay có 5 phương pháp làm trẻ hóa da không xâm lấn phổ biến: botox, filler, laser, cấy chỉ và tế bào gốc.
Tùy theo mức độ, vị trí lão hóa da mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn chọn một hoặc nhiều phương pháp trên để mang lại hiệu quả cao nhất vì mỗi công nghệ đều có những ưu nhược điểm riêng.
Kết luận
Hocbeauty.com hy vọng rằng, qua bài viết này bạn đã tìm được cách duy trì vẻ đẹp thanh xuân cho chính mình.
Tất nhiên mỗi cô gái đều mong muốn bản thân luôn xinh đẹp rạng ngời và nếu bạn không là trường hợp ngoại lệ, đừng ngại tham khảo Các Bước Chăm Sóc Da Lão Hóa Tại Nhà Hiệu Quả Sau 1 Tuần để mang trong mình một vẻ đẹp hoàn hảo, lâu dài nhất nhé.
Có Thể Chị Em Sẽ Quan Tâm
- Thải Độc Da Là Gì? 5 Cách Thải Độc Da Mặt Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả Bất Ngờ
- 7 Nguyên Tắc Để Có Làn Da Đẹp Tự Nhiên Chuẩn Không Cần Chỉnh
- Hướng Dẫn Quy Trình Chuẩn Y Khoa Cách Chăm Sóc Da Sau Peel 2023
- Top 10 SERUM HÀN QUỐC Dưỡng Da Chống Lão Hóa Tốt Nhất 2023
